Soğan Suyu Zayıflatır Mı? | Tacsohbet.Com : Sohbet Et Bedava Chat Yap Sohbet Odaları

Soğan Suyu Zayıflatır Mı?

Soğan Suyu Zayıflatır Mı?

admin     13-09-16     Uncategorized     Soğan Suyu Zayıflatır Mı?     65 Defa Okundu

Yazın gelmesiyle birlikte eminim sizlerde tatil hayalleri kurmaya başladınız ve yine eminim ki kafanızı kurcalayan soru fazla kilolardan nasıl kurtulurum? Sizlere yardımcı olacak şok diyetler ararken soğan suyu yahut çorbası diyetini gördünüz. Soğan olduğu için çok cazip gelmese de etkisi önemli tabi, acaba işe yarıyor mu diye düşünüyorsunuz ve evet sorunuzun cevabı bizde! Soğan suyu diyeti şok diyetler grubundadır ve sizin daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olacaktır. Fakat sağlıklı kilo vermek için tek başına hiç bir şey yeterli değildir. Kilo vermek için sağlıklı bir diyete başlamalı ve diyetinizi spor ile desteklemelisiniz. Unutmadan söyleyeyim şok diyetlerin en kötü yanı kilo vermenizi hızlı bir şekilde sağlamış olsa dahi diyeti bıraktığınızda verdiğinizi sandığınız kilolar çarpı iki olarak size geri gelir ve bu asla istemeyeceğiniz bir durumdur. Bu nedenle kilo vermek istiyorsanız kendinize sağlığınızı bozmayacak sağlıklı bir diyet bulmalı ve soğan suyu gibi şok diyetleri sağlıklı diyetinize eklemelisiniz. Elbette sporu hayatınızın ayrılmaz bir parçası yapmanız da hem kilo vermek için hem de sağlıklı zayıflamak için faydalı olacaktır. Şimdi size soğan suyunun diyetinize katacağı faydalardan bahsedebilirim. Büyük kâse soğan suyu içtiğinizde sadece ve sadece 28 kalori almış olursunuz ve içtiğiniz soğan suyu kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko, bakır, demir, manganez, selenyum mineralleri açısından oldukça zengindir. B6 vitamini ihtiyacını karşılar. Günlük besin lifi ihtiyacınızın %3 lük kısmı bir kâse soğan suyunda bulunur. Tüm bu vitamin ve mineraller sayesinde diyetinize ekleyeceğiniz bir kâse soğan suyu daha çabuk doymanızı sağlayacak ve sizi daha uzun süre tok tutacaktır. Her koşulda bir uzmana danışmanız yahut yardım almanız faydalı olacaktır, bunu aklınızdan çıkarmayın.

Etiketler

Sende Paylaş:  Facebook    Tweet    Pinterest    Google+    Whatsapp  

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?



Tac Sohbet

Sitemiz insanların sohbet edip günlük hayatlarındaki boş zamanları sanal ortamda sosyalleşerek yeni insanları tanımaları için kurulmuştur

Sosyal Medya

Sizde hemen takip edin!

© Copyright 2018 - Tüm hakları saklıdır.

Tasarım: umiT